מה הופך נעל לבירפוט?
נעלי barefoot בנויות כך שכף הרגל יכולה לנוע ולעבוד חופשי יותר.
בנעליים רגילות האצבעות לרוב נדחסות והעקב מוגבה — וזה משנה את תחושת היציבה והתנועה.בבירפוט: אין הגבהה, יש מרחב לאצבעות, וסוליה שמאפשרת להרגיש את הקרקע.לא כדי “לתקן” את הגוף — אלא כדי לא להפריע לו.
שאלות ותשובות
מה זה בעצם נעלי בירפוט?
נעלי בירפוט מאפשרות לכף הרגל לנוע בצורה טבעית.
סוליה דקה וגמישה, Zero Drop ותיבת אצבעות רחבה לחופש תנועה אמיתי.
למי נעלי בירפוט מתאימות?
למי שבוחר תנועה טבעית.
• ילדים – מאפשרות התפתחות חופשית של כף הרגל.
• מבוגרים – מחזקות שרירים ותומכות ביציבה טבעית.
• מתאמנים – מתאימות להליכות מהירות, אימוני כוח, אופניים ושטח.
יש לי כאבים בכפות הרגליים – הנעל מתאימה לי?
כן, הדריכה הטבעית מפחיתה עומסים ומפעילה את כל כף הרגל. להתחיל בהדרגה – שעה–שעתיים ביום כדי לתת לרגל להתרגל ולחזק את השרירים.
האם הסוליה הדקה מזיקה לברכיים או לכפות הרגליים?
זו תפיסה נפוצה.
כאשר כף הרגל מתפקדת טבעי , השרירים עובדים נכון והעומסים מתפזרים בצורה מאוזנת יותר.
איך בוחרים מידה נכונה?
איך בוחרים מידה נכונה?
ב-TERRA יש אחידות בין הדגמים.
בוחרים מידה אחת מעל המידה הרגילה.
בין חצאי מידות? מידה וחצי מעל.
רוצים למדוד לפי אורך כף הרגל?
עברו למדריך המידות המלא →
